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对抗口臭的最佳方法

2017-12-6 11:53| 发布者: laojunqi| 查看: 854| 评论: 0|来自: 华声在线-大众卫生报

摘要: 1、“绿色饮料”是对抗口臭的最佳方法,并且可以利用叶绿素作为漱口水,有助于口气清香。这种绿色饮料可以用小麦草、苜蓿芽汁及大麦草汁当作主要材料,每天来一杯叶绿素汁(一杯水、两汤匙叶绿素汁),效果不错。2、每 ...

1、“绿色饮料”是对抗口臭的最佳方法,并且可以利用叶绿素作为漱口水,有助于口气清香。这种绿色饮料可以用小麦草、苜蓿芽汁及大麦草汁当作主要材料,每天来一杯叶绿素汁(一杯水、两汤匙叶绿素汁),效果不错。

2、每天吃250毫克的维生素C。吃维生素C可帮助恢复健康的牙龈及防止牙龈流血,并且能排除口腔中过多的黏膜分泌物及废物(这些物质是导致口臭的因素之一)。

3、吃完饭后,刷刷牙齿、舌头,同时也可以使用牙线剔除牙缝里的肉屑、菜渣,清除牙缝的污垢。另外,最好每三个月更换新牙刷,防止牙刷上细菌累积。

4、多吃蔬菜,解决便秘引发的口臭问题。

朱广凯

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