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今日健康

你最需要的五种矿物质
原标题:你最需要的五种矿物质 我们通常通过日常所吃的食物获得大部分所需的矿物质,但是也存在摄入与消耗不平衡的时候,就导致了体内的矿物质缺乏。下面五种是人体经常缺乏又重要的矿物质: 镁:镁对40岁以上的女性 ...
2017-12-27 16:46
男人开始变老的标志 你中招了吗
衰老标志——肺: 从30岁开始,男性的肺功能开始下降,如果能每天做几次深呼吸,坚持下去,到了70岁,肺活量下降就不是通常的60%-70%,仅仅是20%左右。 衰老标志——脱发: 如今,脱发正呈现出年轻化的趋势。一项对 ...
2017-12-19 17:20
冬季养生先养肺 这四个方法可试试
我们都知道冬季的时候气候干燥,空气当中的水分是比较少的,这样对我们的肺部是不利的。因此,在冬季要注意养肺。那么,冬季怎么养肺呢?冬季养肺吃什么好呢?接下来,大家就跟小编一起来看看吧。冬季养生先养肺 这四 ...
2017-12-19 17:17
冬季起夜族 三招快捷补肾法
中医认为:肾是生命活动之本,主管骨、生殖、代谢、机体衰老等。冬季中老年人爱起夜、腰酸背痛、感觉累、老感冒……都跟肾有着密切的关系,冬季补肾就显得特别重要。对广大中老年来说,补肾其实并不复杂,名老中医现 ...
2017-12-19 17:15
延缓衰老补充维生素A
维生素A的神奇功效 维生素A是复杂机体必需的一种营养素,它以不同方式几乎影响机体的一切组织细胞,对于女性的皮肤保养和机体抗衰更有关键作用。 维生素A有维护皮肤细胞功能、抗角质化的作用,可使皮肤柔软细嫩,有 ...
2017-12-19 17:13
女性快走死亡率减七成
据估计,每年因缺少运动导致死亡的人数与吸烟致死人数相当,足见运动有多重要。尤其对老年女性来说,适当增加肢体活动及运动强度,可降低各类原因导致的死亡风险。 女性快走死亡率减七成 美国哈佛大学医学院附属布莱 ...
2017-12-6 11:49
润喉片是药!长期乱用反而伤身
气候干燥,喉咙肿痛时,有很多人习惯买些润喉片应急,但是润喉片的作用机理各不相同,不能随意服用。山医大二院呼吸科医师田新瑞说,有些人有事没事爱含上一片润喉片,认为既可以“润喉”,又可以清新口气,一举两得 ...
2017-12-6 11:47
这样锻炼5分钟好过走路一小时
  强身健体在当今社会相当流行,在公园里随处可见跳舞、走路、骑车的人,更别提健身房里那些挥汗如雨的型男靓女了。锻炼不仅可以身体强健,更能愉悦精神。今天给老年朋友介绍一种简单、方便的健身动作,那就是下蹲 ...
2017-11-10 11:11
中医“护膝” 远离膝关节疾病
膝关节骨性关节炎是老年人常见的骨科疾病,主要症状是疼痛、肿胀、活动不利,严重者出现膝关节畸形。随着外科手术技术和器械工艺的改进,膝关节骨性关节炎“换关节”治疗越来越被人们熟知。 所谓“换关节”就是人工 ...
2017-11-6 16:40
基本养老保险全国统筹明年起步
  十九大新闻中心召开记者招待会   五部委回应民生关切 派出政策红利   基本养老保险全国统筹明年起步,抓紧推进住房租赁立法   十九大报告强调,保障和改善民生要抓住人民最关心最直接最现实的利益问题,既 ...
2017-10-25 10:24
“春捂秋冻”有讲究,如何“秋冻”才健康?
  “一场秋雨一场寒。”近日来,由于几场秋雨的光顾,北京等北方地区气温呈现了下降的趋势。许多朋友急忙换上了更厚的服饰。   自古至今我国都流传着“春捂秋冻,不生杂病”、“春不减衣,秋不加帽”、“热不马 ...
2017-10-23 10:03
网传带尖西红柿致癌?辟谣!别再被坑了
  来源:科普中国微平台   本文专家:刘少伟,美国宾夕法尼亚州立大学食品科学博士,美国堪萨斯州立大学博士后   最近,一则关于西红柿致癌的文章在网上传得沸沸扬扬。文章声称:“很多菜摊上的西红柿不是圆顶 ...
2017-10-19 10:19
2块钱的街边烤肠致癌?我们还能不能吃?
  小伙伴们是不是特别爱吃小卖部里售卖的烤肠,外焦里嫩,味道好,又便宜。   然而,最近听说这种街边烤肠不能吃,会致癌(宝宝都震惊了)。。。。。。 这是怎么回事?这些好吃便宜的烤肠里到底含有多少肉?用的 ...
2017-10-18 09:55
三个月不晒被 600万螨虫陪你睡
  民间一直流传着“三月不晒被,600万螨虫陪你睡”的言论。真假与否?专家也就此给出了看法。   “螨虫每3天就会繁殖出下一代,数量翻一番。”浙医二院过敏科的汪慧英副主任说,被子里有多少螨虫因人而异,像南 ...
2017-10-16 10:03
珠海检验检疫局提示:警惕进口婴幼儿服装质量问题
  警惕进口婴幼儿服装质量问题   经济参考报   珠海检验检疫局日前发出消费提示:近年来,该局湾仔办事处检出的各类不合格进口消费品中,每批报检的进口婴幼儿服装,常出现七八成甚至更多不合格的问题,需要警 ...
2017-10-13 10:15
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